Тренинг

Стресс-менеджмент – шок будущего и перезагрузка

Целевая аудитория:Широкий круг менеджеров российской или международной корпорацииПродолжительность:2 дня, 16 часовКомпания-провайдер:НОЧУ «АИБЭк. Американский институт бизнеса и экономики»Место проведения:Офис AEB, Москва, Краснопролетарская ул., д.16 стр.3, подъезд 8 (4 этаж), ближайшая станция метро - НовослободскаяЯзык тренинга:РусскийТренер:Екатерина Михайлова
Екатерина МихайловаЕкатерина Михайлова

Дополнительные условия регистрации и участия

– Регистрация на большинство тренингов заканчивается за 5 дней до даты начала тренинга;
– Оплата счета должна производиться не позднее чем за 5 дней до даты начала тренинга;
– Все платежи должны быть произведены банковским переводом;
– Отказ на участие в тренинге с возврацением оплаты может быть осуществлен до закрытия регистрации на тренинг.

 Цель тренинга - познакомить участников с новыми идеями в отношении управления стрессом и практическими приемами, вытекающими из этих идей.

Задачи:
− критический анализ распространенных убеждений и верований в отношении феноменов стресса;
− оценка зоны управляющих воздействий: за что стоит браться в коротком формате, а что требует иных возможностей;
− подбор и освоение конкретных приемов в зоне управляемых воздействий.

Программа тренинга
Стрессом принято называть и объяснять все что угодно – само слово давно утратило когда-то четкое значение.
- Старый добрый стресс как общий адаптационный синдром (ОАС): за что Ганс Селье получил Нобелевскую премию. Немного о признаках желательного и деструктивного стресса и о связи физиологии, психологии и философии.
- Различные подходы к управлению стрессом на разных уровнях био-психо-социальной системы. Необходимость системной работы с организационным стрессом.
- Уровни «лестницы управления стрессом»: от приемов быстрой самопомощи к пересмотру целей и ценностей. Техники и приемы работы со стрессом на четырех уровнях (поведенческом, когнитивном, эмоциональном, ценностно-смысловом).
- Разбор кейсов, анализ индивидуальных стратегий совладания со стрессом.
- Дополнительные факторы, влияющие на стрессоустойчивость (травматический опыт, кризисы личного и профессионального развития, характер организационных изменений, уровень неопределенности в макросистемах)
- Стресс и совладание в культуре: что мешает эффективному управлению стрессом.
В тренинге будут использованы последние разработки в области
исследований хронического организационного стресса: автор является одной из keynote speakers на 1-й исследовательской конференции IAGP, посвященной групповой работе с хроническим стрессом (Афины, 18-23. 11.2014).

Методология проведения тренинга
Теория деятельности, культурно-историческая психология, методы действия, психотехнический подход.
Методы:
ролевое моделирование, фасилитация, мозговой штурм, социодрама.